2014年2月12日 星期三

Cauliflower e Fontina Gratin 烤椰菜花Fontina芝士

Cauliflower e Fontina Gratin 烤椰菜花Fontina芝士用上3種意大利芝士,食材簡單,做出美味comfort food。
很適合做配菜,又是一道很好吃的素菜,蔬菜不只是Grill,水煮,炒,烤也很好吃,特別是這幾天香港很寒冷,只是6,7度的氣溫,烤焗的菜式很保溫呢。經過聖誕節,新年,農曆新年時的大吃大喝,多吃點蔬菜吧!
Buon Appetito!

食譜: 
6人份量

食材: 椰菜花1棵切細件,牛奶400ml, 洋蔥1個切條狀,黑胡椒8棵,Bay leaf 1片,無鹽牛油50g,麵粉或00粉25g, Fontina芝士150g, Parmesan芝士150g, 硬Mozzarella 100g (以上3種芝士磨碎)
 1. 水煲滾後,煮椰菜花大約3-4分鐘,煮至半熟。
 2. 撈起隔水,平鋪在焗盤上。
 3. 中小火煮牛奶,洋蔥,黑胡椒,bay leaf, 煮大約5分鐘。
 4. 隔去洋蔥,黑胡椒,bay leaf。
 5. 小火,煮溶牛油,慢慢加入00粉,一邊加,一邊用攪拌。
6. 一邊攪拌,煮至混合後,慢慢分幾次加入一半牛奶,一邊加,一邊用攪拌。
 7. 混合後,加入餘下的一半牛奶,用whisk攪拌,煮至creamy,加少許鹽,白胡椒粉調味,小火煮3分鐘。
 8. 加入Fontina,Parmigiano各100g, Mozzarella 50g。
 9. 攪拌至芝士完全溶解,小火煮3分鐘。
 10. 把煮好的芝士汁,倒在椰菜花上面,灑上餘下的所有芝士,已預熱烤箱200ºC,烤20分鐘或金黃色。
Cauliflower e Fontina Gratin 烤椰菜花Fontina芝士。
Che buona!

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